《|365账号4倍号标准》

【365英国上市网站官网886】

　　在这(zhè )个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免(miǎn )肝(gān )火(huǒ )上(shàng )炎。